月子餐可以放酒吗
大家都知道月子餐对于在月子期的女性朋友来说是特别重要的，因为她们可以通过月子餐给自己补充足够的营养，可以让身体尽快的恢复到生产之前甚至是更好的状态，那么你知道月子餐可以放酒吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。
月子餐可以放酒吗
月子餐不能放料酒。产妇刚分娩后，此时患者的消化功能需要一定的休息，因此，分娩后第一周暂时不适合各种营养大补。每个月坐的时候补充的营养是不同的，尽量分开。每月分为四周，每周健康状况不同。疏浚、解毒、养肝和开胃菜是农历第一周的重点。补肾、补骨、调脏腑是二月食的重点。第三周的重点是补气补血，除湿补水，滋补五脏。而最后一周的伦子餐，既能滋养身心，又能瘦身身体。月子餐的汤里面能放酒。但注意不要放太多。这种酒的主要成分是碳酸氢钠。在粥中加入一些葡萄酒，可以快速破坏谷物表面的蛋白膜，并迅速释放其中的蛋白质，从而增加粥的稠度。可以减少烹饪时间。但放入小苏打也会破坏维生素b组，这有利于营养价值的吸收，所以不能放太多。
在月子餐烹饪中能不放料酒，就不要放料酒。要是觉得汤里面的腥味比较大，想要放料酒来去腥的话，可以放一点点料酒，记得不要放多，也不要每次都放。主要是料酒是由辛香料制作完成，它是有一定过得刺激成分，对身体虚弱、需要清淡饮食的产妇来说自然不是那么合适。除了料酒外，在生活中经常吃的调味料，比如酱油、鸡精、味精、耗油、胡椒粉等，在烹饪月子餐的时候都不要加入。月子餐以清淡为主，放入一点盐跟麻油或是花生油就可以了。如果想要吃这些调味料的话，可以等将来停止哺乳了之后再来吃，还在月子阶段或是哺乳阶段就不那么合适。不要小瞧了月子餐，如果月子餐没有吃好对于产妇身体健康的恢复也是影响的，特别是像是否加料酒这样的小细节上，有些人觉得没必要，但其实危害并不少。
坐月子喝什么汤比较好
第一，鱼汤防治哮喘。家有小恙宝宝的新妈妈注意了！鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。第二，鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是对母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
第三，排骨汤补气血。气血两虚的新妈妈请注意，排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，人体的微循环是遵循着由盛到衰的自然规律不断老化的，多喝排骨汤可收到补钙及补足气血的效果，这种功效是药物难以达到的。猪脚汤有很多胶原蛋白，很多妈妈都非常喜欢。不过，坐月子最好不要喝太多这种汤。那样对身体不是很好。坐月子后的妈妈们要调整好饮食，注意休息。保持睡眠充足，早睡早起，开开心心每一天，不要有太多烦恼和忧愁。
