Question

冬季要多喝水——冬季喝水有什么好处

Answer 1

冬天空气干燥，容易出现咳嗽、感冒的症状，易引发肺部感染，多喝水可以滋润肺部。早晚温差大，身体的水分蒸发会很快，免疫力下降，易生病，多喝水可以补充身体水分，加快排除体内细菌，提高身体免疫力，加强新陈代谢，预防便秘。还有滋润皮肤，预防心脑血管疾病等好处。

Answer 2

• 01

  冬天由于天气原因，皮肤很容易干燥破裂，多喝水可以很好的解决这一问题。并且喝水可利于氧气的传播，使人在相对密闭的房间中也可以呼吸顺畅，保持良好的身体状态。

• 02

  冬天喝水在一定程度上还可以预防感冒，特别针对流行性感冒。因为多喝水可以加快我们身体新陈代谢，可以阻挡外来病毒或者将感冒病毒快速排出体外。

• 03

  冬季多喝水还可以促进血液循环以及身体代谢，从而加快身体脂肪的消耗，可以达到廋身减肥的效果。

• 04

  冬季喝水还有助于胃的消化功能，帮助清理胃里的残渣垃圾，让我们的胃如释重负，整天轻松。