为什么总是脸很热,脚很凉?
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脸热脚凉的原因有很多,从中医学上分析属于身体上热下寒,可能和脾胃虚弱、脾肾阳虚、外感热病等情况有关。需要在中医的辨证论治下进行相关调理。
①脾胃虚弱:为中医名词术语,可能和饮食不节、劳倦过度、禀赋不足、年老体衰等原因有关,容易造成患者出现脘腹胀满、食物积滞等情况,部分患者可能会有脸热脚凉的现象,并伴随手心发热、食欲下降、大便稀溏等症状。
②脾肾阳虚:中医证候名,多由于体质虚弱而感受寒邪较重,或久病耗损脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳。临床上常见于慢性肠胃炎、慢性肾炎等疾病,患者也会表现为脸热脚凉的现象
③外感热病:是指外邪侵入机体,患者主要以发热为主,可能会表现为脸热脚凉。患者要多喝温水,并根据身体的温度,采取合适的方法进行降温,比如低热的患者可以给予物理降温,用温水擦拭手脚心、腋窝等部位
①脾胃虚弱:为中医名词术语,可能和饮食不节、劳倦过度、禀赋不足、年老体衰等原因有关,容易造成患者出现脘腹胀满、食物积滞等情况,部分患者可能会有脸热脚凉的现象,并伴随手心发热、食欲下降、大便稀溏等症状。
②脾肾阳虚:中医证候名,多由于体质虚弱而感受寒邪较重,或久病耗损脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳。临床上常见于慢性肠胃炎、慢性肾炎等疾病,患者也会表现为脸热脚凉的现象
③外感热病:是指外邪侵入机体,患者主要以发热为主,可能会表现为脸热脚凉。患者要多喝温水,并根据身体的温度,采取合适的方法进行降温,比如低热的患者可以给予物理降温,用温水擦拭手脚心、腋窝等部位
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脸热、手脚凉,可以是正常现象,也可能是病理状态。
第一,有可能是外感风寒,身体将要发热的前兆,因为寒邪袭表导致皮肤的毛孔和毛细血管收缩,血液循环差,尤其是四肢末梢不能温暖手脚,所以会手脚冰凉,甚至出现花斑。同时,身体的散热也减少,如果伴有寒颤,产热还会增多,体温会逐渐上升,气血上浮于面部,就会导致脸部发热,
第二,也有可能是从寒冷的环境进入到温暖的环境中,由于面部血液循环丰富,阳气充足,很快面部血管就会扩张,所以会感觉面部发热,但此时手脚还没暖和过来,这是一种生理现象,如果外感风寒,可以先多喝热水,或者喝点姜汤,盖好被子,发汗以后就可以缓解。
第三,建议经常运动、按摩等,也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、芝麻、花生、绿豆等,通过食疗缓解病情。
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脸部发烫、脚发凉可以通过饮食、运动、药物进行调理。
脸部发烫、脚发凉可能是肾阳虚引起的。患者可以到医院的中医科进行检查,确定是肾阳虚引起的,可以通过食疗的方法进行改善。饮食上可以给予温肾助阳的食物,比如羊肉、羊肾、狗肉、韭菜、黑芝麻、干贝、核桃等食物。有补中益气、温补肾阳的作用,能改善肾阳虚引起的症状。
肾阳虚的患者还有怕冷的表现,平常要增加有氧运动,比如慢跑、快走、打太极拳,有利于全身的血液循环,能改善手脚冰凉的症状。必要时在医生指导下给予补肾类的中成药物,比如右归丸、肾气丸进行调理。
脸部发烫、脚发凉可能是肾阳虚引起的。患者可以到医院的中医科进行检查,确定是肾阳虚引起的,可以通过食疗的方法进行改善。饮食上可以给予温肾助阳的食物,比如羊肉、羊肾、狗肉、韭菜、黑芝麻、干贝、核桃等食物。有补中益气、温补肾阳的作用,能改善肾阳虚引起的症状。
肾阳虚的患者还有怕冷的表现,平常要增加有氧运动,比如慢跑、快走、打太极拳,有利于全身的血液循环,能改善手脚冰凉的症状。必要时在医生指导下给予补肾类的中成药物,比如右归丸、肾气丸进行调理。
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脸烫手脚冰凉可能是由外感风寒引起。风寒可能是发烧或发烧的前兆,外感风寒,皮肤毛孔和毛细血管收缩,四肢血液循环不良,导致手足冰冷和畏寒。此时身体散热减少,体温会逐渐升高,面部血液循环丰富。发热后血液循环加速面部血管扩张,导致面部发热,这种患者需要喝更多的热水或热粥。
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