Question

芦荟可以吃吗？吃芦荟的好处是什么？

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Answer 1

“临床上经常应用芦荟胶囊为病人改善便秘的情况，但是实际上芦荟胶囊和生的芦荟有本质上的区别，它是芦荟里面的提取物。对于生芦荟，部分可以食用，但是多数的芦荟品种是不可以食用的，而且很多芦荟有一定的毒素，过量的服用可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻等等情况，严重的时候会导致脱水，孕妇还会引起流产的事故。脾胃虚弱、食少便溏的人以及孕妇一定不要去服用。

临床上应用芦荟胶囊治疗便秘，不建议长期的去食用生的芦荟，如果口服后出现了身体的不适，应当及时的到医院就诊。”芦荟具有促进血液循环，排出体内毒素的一个作用，而且芦荟当中含有非常丰富的维生素，氨基酸和矿物质，它能够满足人体对这些营养物质的一个需求。

另外芦荟还具有一个杀菌抗炎的一个作用，芦荟可以湿润皮肤起到一个美容养颜的作用，还能健胃下泄，强胃活血，提高自身的抵抗力，促进自身再生作用。另外还能够起到一个抗肿瘤的效果，具有清热解毒，抗衰老，镇痛，镇静，防晒，防虫，防臭的一个作用。在平时建议大家饮食上应该尽量以清淡为主，多喝一些白开水，同时还应该要注意适当的吃一些其他的新鲜水果蔬菜，补充维生素，做到饮食多样化营养全面。

芦荟中含有大量的黄素带，可以促进食欲，治疗便秘。芦荟中含有丰富的植物蛋白质，其中的黏液物质可以可以预防细胞老化和治疗慢性过敏性疾病，芦荟还能延缓衰老，提高人体的抗病能力。芦荟中含有丰富的叶酸，维生素B6，可以修复胃黏膜，有利于胃炎，胃溃疡的治疗，能促进溃疡的愈合，芦荟还有杀菌消炎、止痛的作用。

Answer 2

芦荟是可以吃的，但在吃之前需要经过全面的处理，将芦荟里面的毒素清除干净之后才能够使用，否则会造成胃肠道一级反应，吃芦荟能够补充膳食纤维，补充维生素以及微量元素，提高身体抵抗力，帮助排毒消化。

Answer 3

是可以的，可以一直炒着吃。能够帮助我们排毒养颜，消肿泻火，明目止咳，预防心脑血管疾病。

Answer 4

芦荟也分很多种，有的种类的芦荟是可以食用的，比如洋芦荟，库拉索芦荟，好望角芦荟，元江芦荟；芦荟的主要作用是清热解毒，杀菌美颜，健胃润肠，提高免疫力等。