鸽子汤怎么炖最营养?
鸽子汤的主要成分是鸽子、枸杞、红枣等。它不仅营养丰富,而且具有一定的保健作用,可以预防和治疗多种疾病。中医认为,鸽子肉具有补肝肾、补气血、清热解毒、生津止渴的作用。
益母草鸽子汤材料:乳鸽1只,益母草10克,红枣5枚,姜、葱适量,精盐适量。做法:乳鸽准备好,切块。准备好红枣、益母草装盒或小棉袋。将鸽子放进锅里,用清水冲洗干净,然后将鸽子放进锅里;将冷水倒进锅里,待水沸腾后打出泡沫;移到锅里,加入姜、葱、红枣和益母草。电锅通电,熬至时间结束。黄芪鸽子汤原料:黄芪鸽子1只。鸽子1只,黄芪10克,盐少许。做法:准备好黄芪。将鸽子清洗干净,切成块。在锅中加入冷水,煮沸。将鸽子取出,放在一边。在砂锅中烧开水,然后放入鸽子肉和洗净的黄芪。煮沸后转为小火,煮2小时。加入少许盐调味,关火后即可食用。
人参红枣鸽子汤材料。鸽子1只,红枣8颗,人参1根,精盐适量。做法:鸽子宰杀洗净,剁成块。红枣、人参洗净备用。将锅洗净上火放入清水,放入鸽子煮沸,打去浮沫,加入精盐、人参、红枣,小火煲至熟。蒸鸽子汤材料:乳鸽一只,鲜姜一块,枸杞子20粒,料酒少许,盐少许做法。乳鸽一只,清洗干净;鲜姜切大块,枸杞子洗净;将乳鸽放入沸水锅中,倒入少许料酒,煮两分钟,去除血水和气味;将乳鸽捞出,热水没过鸽身,再放姜片、枸杞子。
西洋参枸杞鸽子汤材料。鸽子1只,西洋参、枸杞子适量,盐少许,葱段2克,料酒适量 鸽子去毛去内脏洗净;葱段洗净,切成段;西洋参洗净,去皮切片。砂锅内放水,加热煮沸。加入大葱和料酒,炖煮一个半小时。再加入花旗参和枸杞,炖20分钟,然后加盐调味。
2024-11-04 广告