Question

为什么总是喜欢趴着睡，不趴着睡就睡不着？

Answer 1

众所周知，最舒适的生活方式自然是侧躺睡。因为这样有利于心脏的血液循环以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜欢趴着睡觉，这除了是因为婴儿时期留下来的习惯没有得到及时的矫正原因之外，还有很多其他的原因。

一、婴儿时期遗留的习惯

在我们很小的时候，其实趴着睡是一种正常现象。因为我们在小婴儿的状态的时候，我们没办法支持四肢正常的活动和用力，其实趴着睡对们而言，其实既省力又能够得到充分休息的。但是后来随着年龄在增长，爸爸妈妈会教我们如何正确睡眠，但有一些人因为各种各样的原因，没有得到及时的矫正，所以他就习惯了趴着睡觉。

二、缺乏安全感的原因

还有一部分人，他们不是因为婴儿时期喜欢趴着睡，而是因为长大的过程中因为遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以导致一种缺乏安全感的状态。当人体处于趴着睡的时候，对外界其实是一种非常高度警惕和防范的状态，这样对于这部分人也是一种安全感的保证。所以对于缺乏安全感的人，趴在睡觉就成为了他们的习惯。

三、个人性格内向的原因

除去一部分人是因为缺乏安全感而导致喜欢趴着睡觉，还有一部分人是因为个人性格内向的原因，因为趴着睡觉的心理暗示就是是沉浸在自己的世界里。在这个过程中，尽管呼吸不畅，但是他们感受到了自己与世界是隔绝开来的，自己可以在小小的世界里获得自由。最后，无论是婴儿时期的习惯，还是个人性格内向，亦或是缺乏安全感，趴着睡觉都是不健康的睡眠方式。

Answer 2

1、心理暗示。夏天的那一次趴着睡，让你觉得很舒服，睡得很香，使你自己给自己一个心理暗示，你总觉得只有趴着睡才能睡着，所以躺着睡就怎么也睡不着了。
2、脑勺部位可能有隐藏的肿块，或者压迫到血管，使你觉得躺着睡不舒服。
3、枕头不舒服，换个枕头也许会好一点。

如果没什么身体上的毛病，很大原因是心理问题。

Answer 3

1、心理暗示。夏天的那一次趴着睡，让你觉得很舒服，睡得很香，使你自己给自己一个心理暗示，你总觉得只有趴着睡才能睡着，所以躺着睡就怎么也睡不着了。
2、脑勺部位可能有隐藏的肿块，或者压迫到血管，使你觉得躺着睡不舒服。
3、枕头不舒服，换个枕头也许会好一点。

如果没什么身体上的毛病，很大原因是心理问题。

Answer 4

病情分析：患者很可能晚上睡觉的时候基本上都是趴着睡的，养成了一种习惯性的睡眠姿势，这样其实并不好，患者这段时间最好是培养自己另外一种睡觉方式...
意见建议：注意调节和放松心情，顺其自然。注意加强与家人或朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善

Answer 5

一般是没有安全感的心理，也有一些是亚健康养成了不好的睡眠姿势，解决办法是逐渐祛除亚健康，修炼安全感，慢慢地一点一点地改正过来希望我的回答能够帮助到你，如有不懂可以追问。