1岁以内的宝宝吃盐,对宝宝造成什么危害?
引言:一岁以内的宝宝吃盐对宝宝来说是非常有影响的,如果过早给宝宝吃盐的话,会让宝宝不喜欢吃一些原味的食物,长时间下来就会让宝宝出现挑食的情况,不爱吃一些清淡的食物,有偏爱重口味的习惯,再加上宝宝比较小,他们的味蕾会比成年人更加敏感一些,成年人可能觉得刚刚好,但是对于宝宝来说可能就是盐分过重。长时间下来会给宝宝的肾脏,肝脏等各个重要的器官造成负担,这样可能会拖累到宝宝的生长发育,宝宝长大之后可能会患上心脏病高血压等疾病。
盐分摄入过量的危害
对于一个正常人来说,如果吃了过多的盐都会有一定的影响,而对于正处于发展阶段的宝宝来说更是危害非常大。当盐分摄入过量的话,宝宝发育系统还不够完善,盐分进入到宝宝身体之后,无法通过肾脏代谢进行排出,长时间下来肾脏无法承受过量的盐分,就会导致加重肾脏的负担,也会让心脏的负担加重。再加上摄入过多的盐,就会让宝宝体内的钙元素无法被吸收,长时间下来会导致宝宝出现钙质流失,不利于宝宝的骨骼发育。经常吃一些盐分过高的食物,会降低宝宝的抵抗能力,让细菌感染宝宝,从而体弱多病。
宝宝从什么时候可以吃盐
宝宝在一岁之前是不要给宝宝吃盐的,因为宝宝从日常的食物当中就可以摄入一定量的盐,在宝宝一岁之后可以给宝宝适量的添加盐,但是这个时候也要注意以清淡饮食为主,这样才能够帮助宝宝建立良好的饮食习惯和身体健康。
最后除了盐也是需要注意其他食物当中可能会有一些盐的存在,比如酱油这些,家长在给宝宝吃的时候一定要看好成分表,避免给宝宝摄入过多的钠成分。
2、摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使宝宝口腔唾液分泌减少,溶菌酶相应减少,那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。并且由于盐的渗透作用,会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,那就不能怪宝宝常生病了。
3、宝宝盐分摄入过多会影响其体内对锌、钙的吸收,导致缺锌少钙,由此会影响宝宝智力的发育,骨骼发育,还会造成其免疫力下降,个子小,还会引发各种疾病。
4、盐分中的钠起到调节生理功能的作用,一般是多食多排,少食少排,但由于宝宝肾脏发育不完善,并不能吃多少排多少,因而宝宝对盐摄入的标准和成人亦是不一样滴。