Question

为什么要训练跑步？

Answer 1

因为跑步锻炼自己的身体，让身体健康。如果不跑步，散步也可以，主要是为了增强体质，加强锻炼，提高免疫力，这样就不会生病。

Answer 2

有时候我们也是需要训练跑步的，因为跑步可以对我们身体有好处的，所以我们要提高嗯身体素质就要经常进行跑步训练。

Answer 3

• 跑步永远不会太迟。如果你决定开始跑步了，那这对你来说是件好事。因为不管你年龄多大，跑步都是有益处的。有规律的锻炼能够使人更有活力、降低患心脏病和癌症的几率、减肥、睡眠更好等等。因此，什么时候开始跑步都不晚。

• 2

  慢慢来。有些人不跑步是因为他们不知道怎么开始。新手的跑步计划应该将走和跑都包括在内。刚开始时，尤其是没有接受过任何训练时，不能跑太远，因为这样受伤的风险很大，对身体健康也不利。所以慢慢来，几周内你就能有很大进步。

Answer 4

因为跑步能够有效地锻炼身体健康，增强抵抗力，促进心血管活动。

Answer 5

为什么要训练跑步？我认为跑步对人的身体健康有相当大的作用所以为什么要训练跑步？我认为跑步对人的身体健康有相当大的作用，所以学生部队为什么要训练跑步？我认为跑步对人的身体健康有相当大的作用，所以学生部队的年轻人都开始时候先训练跑步的