Question

哄宝宝睡觉有技巧，一定要避开哪些禁忌呢？为什么？

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Answer 1

含着奶嘴入睡和摇着睡或者让孩子瞌睡和白天睡太多或者睡得太晚和绝对安静环境或者盖太厚的被子。含着乳头或者奶嘴入睡，这样会让孩子睡觉的过程中频繁的进食，紊乱其胃肠道功能，含着辅助奶嘴睡觉，宝宝很自然地就会产生吸吮动作，这样就会在睡眠过程中吸入大量空气，造成肠胃的不适。长期让宝宝用辅助奶嘴，还会造成宝宝日后断奶的困难，如果奶瓶或者乳头还放在宝宝的口腔中，就会导致宝宝在睡眠的时候，还有吸奶的行为，这会让宝宝的肠胃得不到休息，影响到他的消化功能。

一般孩子3~4个月的时候，就应该培养抗干扰的调节能力，这样才能更加进入到深睡眠状态。孩子小的时候家长陪睡是很正常的，因为照顾起来宝宝会比较方便，也有利于宝宝的健康成长，但是陪睡时间不要过久，过久会产生依赖性，还会导致宝宝的大脑因为缺乏新鲜的空气而生长发育受阻，严重的还有可能出现窒息的危险。

孩子白天睡得过多的话会影响晚上睡眠，晚上睡眠不足的话生长速度比较慢，而且记忆力，创造力以及注意力差，晚上的睡眠时间是生长的黄金期，宝宝晚上睡得好对于身高发育，器官完善等各方面有着不可替代的强大作用，影响宝宝生长激素的分泌。

摇晃入睡这种做法非常危险会对大脑带来影响，因为孩子的大脑神经还没有发育完全，轻则可能会出现脑震荡，严重的可能会导致宝宝失去生命，轻微的也会导致宝宝出现脑水肿或者是眼睛失明的问题，做家长的可一定要注意。在宝宝睡觉过程中，宝妈可以用轻轻拍打的方式来代替摇晃帮助宝宝入睡。

Answer 2

不可以通过喝奶的方式让宝宝睡觉，不可以长时间地抱着宝宝睡觉，这样会导致宝宝养成一个不好的习惯，容易影响身体健康。

Answer 3

不要利用喂奶，或者是利用一些玩具去引导孩子，这样反而会导致孩子兴奋，没有办法快速的入眠。

Answer 4

不要长时间的抱着孩子，这样容易导致孩子形成习惯，严重影响孩子休息，影响孩子的睡眠，同时会导致家长非常的累。