Question

父母长得小，孩子可能长的高吗？有哪些可以突破基因长高的秘诀吗？

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Answer 1

是有可能长高的，后天的营养均衡，合理的体育锻炼，充足的睡眠，心理健康因素等，发挥的比较好是可以突破基因长高的。

一，父母长得小孩子是有可能长高的

一个人的身高并不完全是由遗传决定的。大家都知道身高是有遗传性的，有的遗传爸爸的身高，有的遗传妈妈的身高。也有的父母长得很高，孩子很矮。都感觉父母长得小孩子长得矮的可能性是很大。其实身高的遗传性只有60~70%。剩下的30~40%是后天可以改变的。特别是现在生活好了，发现好多孩子比父母长得都高。这就是突破了遗传性基因。

二、让孩子长高要养成良好的饮食习惯

成长期的孩子，营养均衡非常重要，每天都要给孩子吃新鲜的蔬菜水果，鱼肉，鸡蛋，牛奶，这些都是必不可少的。因为蔬菜里有大量的维生素，鱼肉，鸡蛋，牛奶，这些都是高蛋白的食物，对孩子长高都很重要。平时一定不要让孩子养成挑食偏食的习惯，要饮食多样化。成长期的孩子，最好每天喝一些牛奶，牛奶营养丰富，对长高有一定的帮助。

三、后天因素突破基因长高的秘诀

父母都想让孩子拥有一个理想的身高。除了饮食方面要营养均衡。充足的睡眠也是很重要的，成长期的孩子一定要在晚上9:30之前睡觉，因为孩子长高一般都是在晚上。所以成长期一定不要让孩子熬夜。要加强体育锻炼，多带孩子做一些户外运动。每天保证半小时以上的体育锻炼，多做一些跳跃运动，比如跳绳，打篮球，踢足球等，孩子多加锻炼，保证好的体质。另外心理健康也是很重要的，要让孩子保持愉快的心情。

Answer 2

父母的个子很小 那么孩子长高的几率是很低的 第1点想要突破基因的话就要加强运动 第2点应该注意饮食习惯 这样才能慢慢的改变 第3点 最好的秘诀就是注意孩子的营养摄入要均衡。

Answer 3

父母身材矮小对子女身高有影响 

1. 小孩长多高要看孩子的环境因素对其造成的影响，但是遗传因素对孩子的影响也是非常大的；
2. 在孩子的成长过程中，首先要注意饮食，饮食中有充分的蛋白质，孩子不挑食，不偏食，这样有助于孩子的长个 ；
3. 睡早起有助于孩子的长个，因为生长激素是在晚上10点分泌达峰值，如果晚上孩子没有休息，生长激素的分泌值就会下降 ；
4. 这种遗传特性的形成受遗传和环境的双重影响，环境条件好，遗传的影响就会减少，孩子就能够长高。

Answer 4

孩子是有可能长高的，应该给孩子补充足够的蛋白质和钙，要给孩子多喝牛奶，多吃钙片，也要多让孩子去做锻炼，要让孩子多去晒晒太阳这样就可以让孩子长高。

Answer 5

有可能，如果爷爷奶奶长得比较高，也可能出现这种情况，在生活中注意补钙，多吃一些有营养的食物。