Question

在使用口罩这方面你有什么建议？

Answer 1

新加坡老林在这里呼吁大家把医用口罩留给医护人员，优先保障前线医护人员的需求；其次大家尽量呆在家里，减少不必要的外出，减少口罩的使用。

新加坡现在医用口罩急缺，政府分发可重复使用的口罩，市面上根本看不到医用口罩，能买到的只能是非医用口罩，现在这种非常时刻，我们要提升自己的防护意识，减少外出，减少外出，减少外出，重要的事情说三遍。

在专家们没有放松之前，请一定要养成戴口罩的习惯，尽量戴，人多场合必须戴。

关于网购口罩，提几点建议，目前疫情进展因素很多人急需口罩，但不建议乱买，淘宝京东口罩这几天很多店铺都不靠谱，大家选择慎之又慎！

1、淘宝非天猫店一律不选

京东超市，更多好物等你挑

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2、天猫店尽量选择药房官方网店，比如阿里大药房等等，或者是有医疗器械的一些店。网店名称和资质不对口的店尽量不要买

3、京东的建议选购京东自营的，第三方店铺一样选药房有资质类的

4、买的时候一定要问发货时间是否近2天，如果不能尽快发货避免耽误时间，着急用的慎买，目前只有顺丰快递，京东快递能正常发货

5、建议有条件的线下药店买，或者当地没有的让外地朋友买了用顺丰寄给你。也比你网上找不到靠谱的要强。

最后，如我有发现合适的靠谱口罩我会第一时间分享给大家。祝大家身体 健康 ！

日常生活中的口罩是人们必不可少的生活用品，随着空气质量变的越来越恶劣，很多人出行都是会佩戴口罩，那么人们在日常生活中使用口罩都存在一定的误区，那么今天一次性口罩的我就来给广大用户简单的介绍下日常生活中使用时候要注意哪些。

　　胡子长在口罩和脸接触部位的（嘴上的小胡须则没关系），如果空气实在太糟，建议考虑胡子刮掉后再戴口罩，否则会导致口罩漏气，影响过滤效果；已经开始被污染的口罩，戴上或取下后，都最好洗下手。尤其是N95及以上级别口罩——你戴的时候，手是必然接触到口罩外侧的。

　　不要共用口罩；尤其要注意的是，医用无纺布口罩和活性炭口罩不能前后戴反——在外侧已被污染的情况下，最严重的情况下会迅速致病；不要把头戴式口罩当成耳挂式用。

　　不能靠只有“N”、“KN”的口罩来对付装修时产生的刺鼻气味。比如单纯的“N95”口罩几乎不能过滤油漆味，因为油漆挥发会产生有机气体。这时最好选择有活性炭层的颗粒物防护口罩如“KN90”的9042（含活性炭）。

　　空气质量指数在150以下， 健康 人群出门不建议戴口罩。指数在50以下时（在北京这种情况就真不多），建议使劲儿给家里通风；戴口罩出门时，在进行强度明显超过快走的运动时必须慎重。运动量越大，口罩对呼吸的阻力效应就会变得更加明显。所以空气太差时，要么尽量减少或者避免运动，要么改在室内运动。如果确实需要户外运动，则尽可能选择罩杯型、有阀的口罩。

春暖花开，您是不是期待结伴赏樱？在此提醒您，“自我放飞还过早，继续屏牢是关键”。
“戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆”的防“疫”四大法宝，大家想必已经耳熟能详，今天我们来聊一聊个人防护的其他注意事项。

01头发外出回家就要洗头吗？答案是No。头发上沾到致病浓度活病毒飞沫的可能性非常低，因此只要正常清洗就行，太频繁反而会伤害头发，平时戴个帽子也是个好办法。提醒大家，《千金方》说“忧愁早白”，面对疫情不要过度焦虑，放松心情，养发由内而外。2脸部口罩戴久了，压痕、痘痘可能影响“颜值”，怎么办？❀选对口罩：大小要适合自己脸型，保证贴合舒适；日常生活不用密闭性超强的N95，减少取下口罩时的“沟壑圈点”。❀做好护肤：日常做好清洁润肤，尽量不涂粉底，在独处时可以摘掉口罩让皮肤“透透气”；出现痘痘要少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食；保持良好睡眠。❀适当处理：出现深压痕可做点冰敷，如出现破溃可擦涂皮肤黏膜消毒剂，但一些消毒剂对黏膜有刺激性，使用时需注意。3双手勤洗手，洗多了容易出现干裂、皮疹等情况。建议做到“洗手液+护手霜”，洗手后及时做好手部皮肤护理，做家务特别是使用消毒剂时应戴上手套。4外套和鞋对于大家关心的外套和鞋，一般情况下回家后只需要轻脱外套悬挂在通风处，鞋子保持清洁、也摆放在通风处即可，不需要进行消毒，尤其不能用75%的酒精进行喷洒。抗疫尚未成功，同志仍需努力，个人防护绝不放松！同时，做好防护也不要过度，让我们以最佳状态等待阳光灿烂的那一天～

大家好，今年经历人类 历史 不同以往的疫情。我们每个人在使用口罩这方面都有亲身的感受，一个小小的口罩既能保护自己又能防护别人，所以在疫情没被消灭之前，一定要配戴好口罩，当然是因时因地使用口罩。让我们每个人一起努力[加油]。

经过这次疫情大家的防护意识都在增加，虽然现在疫情还没有完全从我们身边离开，但是大家戴口罩的习惯已经养成，在自己家里可以不带，但是只要是出门到人员密集场所，我是会带上口罩，哪怕疫情完全离开，我也会出门就戴口罩，因为即使疫情已走，但是戴上口罩没有什么太大坏处能尽可能的保护自己我们自己，也是保护他人，至少可以预防飞沫传输，相对来说对于预防飞沫传输性疾病有一定的预防，几率会下降很多，好的，我的观点就是这些，感谢大家观看，谢谢！

你好我是瑞哥很高兴回答你的问题，目前口罩是人们出门必备，现在出门不带口罩感觉像没穿裤子一样尴尬，随着我们国家很多企业生产口罩目前国内口罩价格一路下滑，现在很多网站价格都在一块多一点一个，买的量大价格更优惠，大家买口罩的时候建议选择正规药房，在网上购买也要选择像天猫，京东，这些大的网站，千万不要在朋友圈看到陌生广告购买，质量可能很差，毕竟是防护用品还是要质量好才行。

平常在使用过程中，如果佩戴几个小时以后尽量换一个，佩戴时间段，在人流量少的地方，可以重复使用，以上只是本人个人建议，感谢大家阅读，感兴趣的朋友可以关注一下，谢谢

1、淘宝非天猫店一律不选

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2、天猫店尽量选择药房官方网店，比如阿里大药房等等，或者是有医疗器械的一些店。网店名称和资质不对口的店尽量不要买

3、京东的建议选购京东自营的，第三方店铺一样选药房有资质类的

4、买的时候一定要问发货时间是否近2天，如果不能尽快发货避免耽误时间，着急用的慎买，目前只有顺丰快递，京东快递能正常发货

5、建议有条件的线下药店买，或者当地没有的让外地朋友买了用顺丰寄给你。也比你网上找不到靠谱的要强。

最后，如我有发现合适的靠谱口罩我会第一时间分享给大家。祝大家身体 健康 ！

看个人情况，一般有工作单位的都会统一安排，像教职员工和学生就是由政府统一安排的，如果是个人单位没有安排或者家庭其它成员的口罩使用，我个人觉得现在药店都有口罩可以卖了，在风险等级较高区域或者人流较多地方还是建议佩戴口罩，口罩药店现在已经过了紧张阶段，都可以购买，网购口罩个人觉得没有十分必要，一般就近药店购买即可，价格和质量都可以得到保障。

Answer 2

在使用口罩这方面，我有一些建议，希望能对大家有所帮助。
选购口罩时要注意质量。口罩是防护的第一道屏障，所以选择一款质量可靠的口罩非常重要。我们可以选择医用口罩或者符合相应标准的口罩，如N95口罩等。还要留意口罩的透气性和舒适度，以确保佩戴时不会造成不适。
正确佩戴口罩也很关键。首先要洗手，然后从口罩包装中取出口罩并且确定哪一面是内侧，通常内侧是白色的。将口罩放在脸上，用鼻夹固定在鼻梁处，并且拉开口罩的折叠部分覆盖住下巴。最后用弹性绳挂在耳朵上或系在头部后方，确保口罩紧密贴合面部，并且覆盖住鼻子和嘴巴。
在佩戴过程中要避免触摸口罩表面，以免污染自己或他人。如果需要调整口罩位置或者摘掉口罩，请先洗手，然后使用耳后绳子或者侧边绳子进行调整或摘除。
要注意口罩的更换。一次性口罩通常建议每次佩戴不超过4个小时，医用口罩则根据使用情况而定。如果口罩变湿或者被呼吸物污染，应立即更换新的口罩。而在更换过程中也要注意洗手卫生。
我们还可以结合其他防护措施来增加安全性。比如保持社交距离、勤洗手等。这样可以减少病毒传播的风险。
使用口罩是预防疾病传播的重要措施之一。选择合适质量的口罩，正确佩戴和更换口罩，并结合其他防护措施，能够更好地保护自己和他人的健康安全。希望大家都能按照科学的方法使用口罩，共同守护健康！