Question

马上体育中考太紧张怎么办？

我还有3天就体育中考了，我上次八百米是3分23，满分是3分25，我现在特别特别紧张，觉也睡不好，我担心到时候跑不好，虽然我知道不能紧张，但是我控制不住自己去想，现在太紧张了，不知道怎么办？

Answer 1

不用紧张了，有时候就是要尽人事，听天命，你已经尽力了，假如真的没有成功，也不会后悔的。

再说了，相信我，那天你一定会拼了老命去跑的，肯定可以的。

你那天可以吃一些巧克力，葡萄糖水之类的，补充体力，放平心态，默念，我肯定可以的，相信自己。

我也经历过体育中考，事实上，你中考做对一道题，都比体育中考那零点几分容易，零点几分打败不了那么多人的，不要太担心这个问题了，放平心态。

你现在要做的就是适量运动保持状态，放平心态，充足休息。你肯定可以做到。体考那天，不要吃太多东西，可以带一点巧克力和葡萄糖水。最近一定要适量运动，不要做撕裂肌肉的运动，做一些有氧运动保持状态即可。

既然平时成功过，你凭啥觉得你体考的时候不会更加尽力呢？你可以的！相信自己！

Answer 2

马上体育中考太紧张了，我建议不要紧张，平时要多锻炼，这样才能在体育中考好，因为体育也是重要的一门课