Question

夏季太阳很晒，脸部也容易晒黑，该如何做好防晒工作呢？

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Answer 1

夏季太阳很晒脸部也容易晒黑，要做好防晒工作的话就要选择穿长袖长裤。穿着长袖的话就可以胜过所有的防晒霜，而且也能够更好的抵抗紫外线。外出的时候不能够让胳膊长时间的裸露在外，一旦晒黑之后就很难再白回来。出去玩的话最好要穿针织细密的长裤和长袖，千万不能够将衣服给打湿。不管穿什么衣服都要远离一切的反射面，这样才能够对皮肤进行很好的保护。

女生外出时一定要选择涂防晒霜，要进行全面的涂抹。不是说涂抹过一次防晒霜之后就可以高枕无忧了，而且要每隔两个小时补充一次。女生如果想在夏天去游泳的话，防晒霜要涂嘴唇和眼睛耳朵。用这种方式方法来涂，就可以让防晒达到更好的效果。出去玩的时候最好是要把防晒霜给带上，一旦觉得效果不好就可以再涂一遍。不要在涂防晒霜的时候，仅仅只涂自己的两个脸蛋其余的地方也要涂一涂。

可以在生活当中多吃一些防晒的食物，西红柿就是防晒食物当中的一种。西红柿里面含有番茄红素这个红素就起到了抗氧化的效果，每天保持吃16毫克的番茄红素就能够让皮肤不再晒伤。女生不要觉得西红柿可以生着吃，只有煮熟了吃才会有更好的防晒效果。可以选择吃西瓜，在夏天的季节是必备的一种水果。西瓜当中的水分含量是很高的能够给皮肤及时的保存水分，不会洗到晒伤的效果。

总的来说女生一定要学会足够爱护自己的皮肤，让皮肤变得更加有光泽一些。如果家里有帽子的话，外出的时候也可以将帽子戴在头顶上让其晒不到脸部。一白遮百丑，女生的防晒一定要做到位。

Answer 2

应该在裸露的部位涂上防晒霜，然后穿上防晒衣，这样可以很好的防晒。

Answer 3

涂防晒霜。外出之时得撑伞。穿防晒的衫与裤子。少晒太阳。勿去干农活。可以化妆。

Answer 4

那么我们平时出门的时候，就应该做好物理，防晒和化学防晒，可以选择涂防晒霜，也可以选择太阳伞。