Question

男朋友不理我的时候，我会很焦虑，我该怎么办才好？

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Answer 1

我也深有感触，男票也是回信息很慢的那种，用我朋友话说，我闲的发慌才会时时刻刻等他回复，要找点事情做忙起来就不会了，偶尔一空下来打开手机发现对方的信息，那一刻感觉多好，虽然道理我都懂，然而我并没做到，心态问题吧会瞎想，希望我可以慢慢改变，不然说实话我自己等的也好累，一有风吹草动就希望是他的信息。

你想想，你给妈妈发短信，妈妈不回你，你一般不会心慌，你给对象发短信，对象不回你，你也许会心慌。为什么，根本原因是，你确定你妈爱你，而不确定你对象爱不爱你，所以记住，不确定就是没在彼此的心上，情感根本无需试探，怀揣那些心知肚明的感情就够了。

谈恋爱的时候，生活的重心不是放在他身上或是自己身上，而是要放在两人之间，保持着平衡，换句话说，自己的生活过好了，再来想着谈恋爱。

可以从你的表述中感受到，你是一个信赖性比较强的人，特别是在高三这样敏感的时期，任何一点风吹草动都会影响到你的心情，我觉得这种焦虑感同时也来源于你对他的不信任，至少从你内心应该是这样认为的，既然两个人都无心好好去维护这段感情，还不如就先暂时放下，他不回你的消息，没准是在攻克一道难题或者是看书记笔记。

自先沉稳而后爱人，自己找点事情做就好，忘了他你就赢了，我就是这样刚开始他不回我消息，我很难过，之后就开始绝望，直到现在我已经没有感觉，他现在反而有点焦虑了，一直问我为什么不发消息给他，也没什么话要跟他说的。

不对感情抱有太大的期望，每个人都是独立的一份子，这样去想，做好自己的事，可能会对自己的感情比较有益处。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

Answer 2

给自己找点事做，让自己忙碌起来，提升自己，让自己变得越来越好，越来越优秀，这样你就不会焦虑了，焦虑的就应该是他了。

Answer 3

这个时候你一定要淡定，也许是因为对方现在比较忙，没有时间理你，同时你要反思自己是不是自己哪做的不好，让对方生气了。

Answer 4

你可以找自己的事情做，不要把精力都放在别人身上，可以和朋友约会，也可以吃好吃的，可以充实自己，学习。