Question

养胃的食物有哪些

Answer 1

砂仁肚条养胃法：
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。
干姜粥养胃法：
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
服法：早晚各1剂。
功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
清炖鲫鱼养胃法：
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
食疗疗法："优品汇黑花生" 为常用养胃食物，同时降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，预防心血管疾。

Answer 2

养胃的食物比较多，常见的有以下几个：
1、酸奶。酸奶当中含有大量的乳酸杆菌，可以保护胃肠道，有养胃的功效。
2、好消化的软食，这些食物容易被消化，对消化道刺激小，适合消化不良的人食用。
3、菠菜。菠菜能通便秘、增加食欲、助消化，而且菠菜还含有丰富的纤维素，能够帮助加速肠道蠕动的作用，有利于排便，防止食物残渣堆积对胃部造成的影响。
4、苹果。苹果调理胃肠、增加胃壁蠕动速度、保护胃黏膜、滋养胃细胞、促进消化。
此外，牛奶、秋葵、大枣、花生都具有养胃的作用。

Answer 3

目前生活节奏比较快，生活压力也很大，有的人不注重作息时间，经常熬夜，导致身体脾胃虚弱，还有的人早起不吃饭，中午暴饮暴食，长时间下去，造成肠胃功能紊乱，给身体健康带来很大的危害，所以哪些食物比较养胃?

日常生活中养胃的食物是比较多的，比如小米粥，馒头，面条，南瓜，山药等都是养胃的食物。小米粥里含有丰富的b族维生素,对于调节肠胃功能有一定的好处，胃不好的患者平常应饮食方面要特别注意吃些质地比较软的食物。

建议肠胃不好的人在日常生活中，要避免吃坚硬刺激、油腻、难以消化的食物,否则会增加胃肠道负担，引发胃肠道疾病，都说山药赛人参，常吃山药能健胃利脾，但是一定不要过量的吃，任何食物过量的吃都会危害到自己的身体。

胃不好的患者平时注意作息的规律时间，清淡饮食，不要吃过于刺激的食物，多吃些好消化的食物，也可以去医院咨询医生，在医生的指导下服用一些治疗胃病的药物来缓解，吃药期间要避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，保证充足的睡眠。