Question

喝茶叶对身体有什么好处

Answer 1

好处：1、喝茶可以提神、吃太油太腻喝口茶去油解腻。2、喝茶可以降低胆固醇浓度、降血脂、改善心血管疾病、减少黑色素沉淀、抗氧化、预防骨质疏松、预防蛀牙等。3、在泡茶过程中能使自己沉静下来冷静思考问题，和朋友在一起喝茶可以营造愉快的氛围。

坏处：1、新制的茶因为存放时间短，各类物质比较多，对人的肠胃刺激性比较大。2、浓茶容易导致失眠，茶碱有利尿的作用，长期大量饮茶容易钙流失。3、用餐前1小时喝茶容易导致没有食欲，空腹忌饮茶。

Answer 2

喝茶的好处

1、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

3、茶能预防心血管疾病

饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

4、茶叶是肠道疾病的良药

茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。

Answer 3

经常喝茶叶对身体有好处也是有坏处的，经常喝茶叶的好处:
一、有助于延缓衰老。
二、有助于抑制心血管的疾病。
三、有助于预防和抗癌。
四、有助于抑制和抵抗病毒菌。
五、有助于美容护肤。
六、有助于醒脑提神。
七、有助于利尿解乏。
经常喝茶的坏处:
一、不适宜发热肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘的人。
二、胃不好的人不宜喝绿茶，绿茶性偏寒，胃不好的人就不建议喝了。
三、失眠多梦，老年人孕妇是不能喝茶的。
四、孩子喝茶也是不可取的，因为茶中的单宁酸会妨碍蛋白质的吸收。
五、不适宜具有发热肾功能不全，心血管疾病习惯性便秘的人。
六、低血糖者慎用。
七、肝脏病人忌饮茶，因为茶中的咖啡碱等物质绝大部分会经过肝脏的代谢。