草酸钙结晶+是什么意思
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草酸钙结晶是由体内的钙与食物中的草酸相结合而产生的一种物质。
草酸钙常为无色透明的结晶,并以不同的形态分布在细胞液中,一般认为草酸钙结晶有解毒作用,即对植物有毒害的多量草酸被钙中和。另外在组织器官中,随着组织衰老,草酸钙结晶也渐增多。
草酸钙在体内容易形成结晶,也就容易造成泌尿系或者胆道等部位的结石,草酸钙结晶+表明体内草酸钙浓度相对较高,可以适当减少蔬菜的摄入,另外注意多饮水来促进草酸钙的排出。
扩展资料:
草酸钙结晶对人体有极大的危害,其注意事项如下:
1、多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
2、合理补钙
补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。
3、限量摄入糖类
高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食,少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,
参考资料来源:百度百科:草酸钙结晶
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