Question

父亲刚去世半年，这半年我变了很多，觉得好累是因为什么？

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Answer 1

父亲对于身为孩子的我们来说，就像一个坚强的后盾，他们会在我们困难的时候，坚定的站在我们的身后，给我们支持和爱护，但是突然有一天，这个坚强的盾突然消失，你不得不去迎接生活中的各种困难难题，而你产生了一种想要依赖于回忆，想通过回忆来安抚你内心的痛苦，这个行为是很正常的，题主，你并不是有什么心理障碍，而是对生活的一种选择性逃避，如果很累了，可以先给自己时间喘息。

对于内心的痛苦，你可以尝试去向妈妈宣泄，因为你不是一个人，你还有你的妈妈，就像你说的一样，你害怕妈妈担心，所以对于你内心的苦楚，你并没有向她诉说，那么你可以另外思考一下，是否你的母亲也是害怕你担心，所以也在内心压抑着自己的难受呢？如果可以，你可以向你的妈妈诉说你内心的不安，诉说完之后，心情会更好一点，然后你再继续往前走，有时候心情过于压抑，会让人很难受，适当的宣泄是可以允许存在的。

每个人面对失去的亲人的状态都不一样，大人更多的是选择瀑布似的宣泄自己内心的苦楚。至亲的人突然离世，每个人都很难过，需要时间去慢慢接受，或者是永远不接受，，你可以选择去用一个特别的仪式来纪念你的父亲，可以和你的妈妈一起用特别的方式来纪念你们的亲人。你不必要用一个特定的时间来消化你亲人离世的信息。多给自己一点时间去喘息。

谁都会有这个时候，每个人都经历过这一段伤心难过的日子，然后慢慢走上自己的路，累是对的，轻快才是不允许的，所以，带上老父的期盼和有生之年的种种关爱，在以后的人生能中加油前进！

Answer 2

逝者已矣，生活还得继续。相信你父亲在天之灵也不愿意看到你现在这样的精神状态，生老病死是自然规律，谁也无法逃脱。既然这已经是无法改变的事实，何不把心放开一些，有意识的做一些感兴趣的事情转移目标，让自己努力从失去父亲的痛苦中解脱出来。

Answer 3

出现这种情况，是因为父亲对于孩子们来说是一个坚强的后盾，在困难的时候会战到我们的身后，保护我们，而父亲的去世也会让孩子们感觉保护自己的这个后盾消失了，从而会让孩子们的心情非常的压力，也会选择对生活进行逃避。

Answer 4

可能是因为父亲的去世给你造成了非常大的打击，做什么事情都没有什么兴趣，所以内心非常的痛苦。

Answer 5

很有可能是因为你的压力太大了，你对于父亲去世的这件事情一直都没有办法放下。