Question

打乒乓球能矫正视力吗?还是能预防近视？

Answer 1

打乒乓球不能矫正视力，但可以预防近视。在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。

所以打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。

扩展资料：

预防近视的方法：

1、光线需充足。舒适的光线，能够使眼睛获取更准确的信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因而青少年的书桌上应配备台灯，其目的在于削减反光，以此来减少灯光对眼睛的伤害。

2、连续用眼时间不宜过久。很多青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不歇息，有的学生由于作业较重，乃至到深夜才睡觉，这样不只影响身体健康，还会使眼睛担负过重，容易引起假性近视。并且，还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织发生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因而，学生看书学习每隔50分钟歇息10分钟。

3、坐姿要端正。不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的间隔应坚持30—35cm，身体与课桌离一掌——大约10cm的间隔，书本与课桌的视点要坚持在30—45度。

4、少看电视。电视、电脑、游戏机等电器设备都具有一定的辐射，因此，平时儿童、青少年应尽量少玩。这是因为显象管辐射出的X射线可很多耗费视网膜中的视紫质，导致视力快速减退。另外，家里的电脑最好选用液晶显示器，以削减电磁波对眼睛的损伤。

参考资料来源：人民网——近视眼该如何预防？打乒乓球可以预防近视