Question

喝茶失眠了还能喝茶吗，有什么茶可以帮助睡眠吗？

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Answer 1

很多读者看到题目肯定很奇怪，喝茶失眠了还能怎么喝茶？笔者在这里给大家推荐的杜仲雄花茶不仅不会导致喝茶失眠，还具有安神镇静改善睡眠之益处。

大家都知道，杜仲是传统式名贵中药材，被列入中药材佳品早已有2000这么多年的历史时间。古时候知名的医药学家李时珍所着《本草纲目》记述"杜仲，可入肝补肾壮阳，柔肝益肾气，坚骨筋，强志，治肾虚腰痛，久服，益身耐老。"这表明杜仲得病看病、没病健康保健的作用。近现代医学临床研究证实：杜仲雄花与叶、皮带有的成份基本一致，与杜仲皮、杜仲叶具备同样作用。

业界有"百草当中，杜仲为贵；杜仲左右，雄花为尊"之观点。杜仲树是雌雄异体，分雌树和雄树，在其中雄株占20%～30%.简单的说，杜仲雄花就杜仲雄树的生殖器官，花簇生于雄株的当初生枝干尖部。杜仲雄花一年花期仅有三到十天，总数稀缺，不容易采收，极为宝贵，媲美关键。因而，以杜仲雄花花芯为原材料研制开发制造的杜仲雄花茶极为宝贵。

一般茶与杜仲雄花茶有一个最显著的差异便是含茶氨酸，具备令人激动的功效，危害睡眠质量，而杜仲雄花茶没有茶氨酸，反过来它含有的活性成份具备温补肾阳、安神助眠、镇定、改善睡眠等好处。当代研究发现，杜仲雄花中带有80多种多样纯天然有利活性成份，包含木脂素类、苯丙素类、环烯醚萜类、黄酮类物质、酯类化合物、三萜类、甾类、含糖量、有机物。还包含身体必要的10种碳水化合物；及其钙、磷、钾、钠、镁等关键常量元素，铁、锌、铜、锰、硒等营养元素成分；除此之外，杜仲雄花中富含充足的维生素，包含β胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、叶酸、维生素C、维生素E等。杜仲雄花茶用领先技术性保护了杜仲雄花的有利成份和营养元素，可以说成不可多得的健康保健佳品。

Answer 2

喝茶失眠了就不能继续喝茶，否则会加重失眠。因为茶中含有一种特殊物质，会让神经兴奋，因此并没有哪种茶会帮助睡眠。

Answer 3

我觉得是能够喝茶的，我觉得喝红豆薏米茶是可以帮助睡眠的。因为这个才能够祛湿，让我们的心情能够平静下来，睡得更好。

Answer 4

还可以喝。推荐刺五加茶或苦芥茶。他们具有松弛神经、缓解压力的功效。对失眠还有帮助。