Question

为何舍友狂吃不胖，而吃一样东西的你却日益膨胀

Answer 1

在生活中有的人似乎怎么吃都不胖，那身材叫一个好啊，对于经常减肥的人而言，肯定非常羡慕吃不胖的体质。

谷类

它们富含纤维素、低脂肪和各种其他微量元素，它是可作为零食食用。建议不要添加牛奶，如果你想添加的话，一般是可以添加一些脱脂牛奶，因为它是营养和健康的。这款黑芝麻核桃黑豆粉采用南京农业大学定制配方，原512g升级为600g加量不加价，3层封口更卫生，选料不仅优质还好喝。

低脂奶酪

与普通奶酪相比，低脂奶酪含有相对较少的脂肪，而蛋白质和钙比普通奶酪更丰富。研究表明，每天摄入600毫克钙可以帮助身体加速脂肪的消耗。因为低脂奶酪富含钙，所以它也可以作为零食帮助抑制龋齿。推荐给大家一款好吃的脱脂奶酪，自然晾晒干奶条有嚼劲，手工脱脂不加糖，不怕长肉肉的零食。

葵花籽

虽然葵花籽需要很长时间才能吃到，即使你吃了很多，热量也不会太高。此外，它含有丰富的亚油酸，容易让人感到饱，亚油酸有助于保持皮肤柔嫩，防止皮肤干燥和色斑。热推这款葵花瓜子，每颗瓜子一样大，都是瓜子中的扛把子，浅尝一颗，就能读懂为什么高阶吃货都爱吃的原味。