Question

关于七天断食的一些感悟

Answer 1

时光飞逝，转眼七天就这么过去了。

这七天说长也不长，说短也不短。

只有身处其中被美食馋的受不了的我才知道，这七天有多难熬。

每天看着家人吃着美食，自己只能喝酵素时。真的倍受煎熬。

好在，这一切，我都挺过来了。

这七天有付出，当然就有收获。

现在我来总结一下我这七天的所想所悟。

1.真正解决问题和困难，有时候需要的是一种决绝的意志力。

这句话出自我最近看的书《为什么是毛泽东》。

这句话也正符合我一开始断食减肥的初心。

有的时候，我们想要达到自己想要的目标。需要的不是努力，也不是时间。有的时候往往需要的必须要的决心。

就是抱着我一定要瘦下来的决心。我才没有选择舒服的减肥方式。

既然要成功，那么为什么还要给自己找这样，那样的借口。

有的时候。拥有壮士断腕的决心。是做成一件事的必要条件。

就是这样，我七天瘦了8.2斤。

2.把分享欲调成静音模式，成年人更需要稳重地去实现自己的目标。

说实话，这次减肥，我没有在朋友圈发任何信息。也没有告诉任何人。

因为我尝过了那种失败后，成为别人的笑话的感觉。

不知道为什么。相比让大家见证我的成功。我现在更享受自己默默地努力，脚踏实地地实现自己的目标的感觉。

似乎，没有了那么多分享欲。

因为，成长是自己的事。我们更应该对自己负责。别人只是观众。而自己，是那个书写自己命运的主人。

3.相信自己，其实你比自己想象中厉害。

这七天，看起来很快。身处其中的我，才知道它的艰辛。

每天我都数着时间过日子。盼望七天早日结束。

然而，每天准时到来的饥饿感都告诉我。还有几天，坚持下去。

说实话，有的时候想想，还有几天，还有几天。放弃的念头就油然而生。

可是呢？好不容易熬过如此艰难的那些时候，我又怎么舍得放弃呢？

就这样，顶着巨大的压力。我就熬过了七天。

当七天结束，吃着美味的稀饭时。我突然觉得一切都值得了。

我战胜了自己。并取得了良好的成绩。

所以你看。一切看似不可能，只要你真的坚持下来，你还是可以做到的。

有的时候，你真的比自己想象中优秀。

4.人生需要多一些这样的体验。让自己持续被激励。

这次的减肥经历也告诉了我，没有什么是我做不到的。

只要我想要的东西，只要肯付出努力，只要有一定要的决心。

也正是有这样的体验，让我明白。

成功路上，有很多敌人。比如人性，比如诱惑。

只有坚持自我，适当理解人性。适当拒绝诱惑。才能脱颖而出。

未来的路很长，我想，我会牢牢记住自己的这一次成功。多为自己创造更多这样的小坚持，小成功。将来成为自己人生的砝码。到达胜利的彼岸。