Question

《分手后成为更好的自己》

Answer 1

        这本书告诉我们应该把每一次分手的事件，当做一个重新认识自己和成长的机会，然后我们才能够躲开这个不断分手的漩涡，才能够获得更好的生活。

        每个人的人生都会遇到低谷，这本书也告诉我们怎么样去帮助我们从低谷里爬出来的过程？

        这本书一共分为19个心理重建的模块，分别是否认恐惧适应孤独，友谊悲伤方向，自我价值感，爱等等，人生的路上很少有人是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些问题，所以我们就需要利用这些问题，让自己得到提升。

      其实想要恋爱成长，也没必要非要等到分手时候才去成长领悟，在亲密关系里，尽可能的敞开心扉，用心任何沟通交流，真正的爱是付出努力的过程，一段关系的结束是没有分绝对的好坏的，关键是你在这段经历中，你能收获多少成长多少。