山楂能降血糖吗?糖尿病患者可以吃山楂吗?
山楂能降血糖吗?糖尿病患者可以吃山楂吗?
1.糖尿病人可以适量吃山楂,但不能说吃山楂就能降血糖。因为山楂也含糖,碳水化合物含量高,只适合少量食用,并不能降低血糖。山楂有健胃消食、活血化瘀、收敛止痢的功效。山楂还有降血脂、降血压的作用。吃山楂可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯,有效预防动脉粥样硬化。但是山楂不能降血糖。因为山楂是酸性物质,长期食用会引起反酸、胃部不适或胃痛、恶心、轻度腹泻等副作用。长期食用山楂还会加重溃疡,有些山楂的产品,如冰糖葫芦、山楂片等,要禁食。
2.山楂降不了血糖。山楂有降血压和促进消化的作用,对消化不良有辅助治疗作用。血糖升高主要是体内胰岛素分泌异常引起的疾病,是一种慢性疾病。需要在医生的指导下长期服用一些降血糖的药物进行治疗,控制血糖的明显升高,以免引起糖尿病足等其他并发症。要定期去医院测血糖,饮食一定要低糖低盐低脂。山楂没有降血糖作用。多吃山楂对高血糖患者身体不好,尤其不要空腹吃山楂。
3.山楂没有明显的降血糖作用,但是喝适量的山楂水对血压血糖有帮助。如果得了糖尿病,需要在医生的指导下服用降糖药。平时要注意保持低糖饮食,多吃含糖量低的食物和蔬菜水果,控制主食的摄入。主食可以以米食、粗粮为主,尽可能多运动。其实水果中山楂的含糖量是很高的。一般水果的含糖量在10%-15%之间,苹果、梨、橘子几乎都在这个范围。但山楂的含糖量在20%-25%之间,相当高。好在山楂同时富含膳食纤维,达到3%,比大部分水果都多,减缓了糖分的吸收速度。