分手五个多月还是放不下怎么办?
一看你就是比较重情的，放不下是正常的，如果有希望，继续挽回。如果没希望，就要学会放弃，因为放弃也是一种智慧。人性的欲望永远是无穷的，而欲望的存在有时并不是一件好事，属于自己的应该珍惜，而不属于自己的就学会放弃。生命之中，不属于自己的太多太多，而人之只有一双手，握住的总是有限的。一个人一生之中，当遇到各种各样的选择与诱惑，我们应该学会有选择放弃。放弃不是一种无奈，也不是一种无为，其实理智与正确的放弃，是一种成熟，更是一种智慧。放弃不是一种失落，更是一种收获。或许你放弃了一样东西时，也就注定你将得到新的东西。俗话说：舍得舍得，有舍才有得，道理也就如此。得与失是相对的没有绝对与唯一，正如放弃与收获也是相互的，并不是背道而驰，而是互联互牵相伴而行的。
人生历程漫漫，故太多的人喜欢想拥有一切，无论这拥有的是否值得或者属于自己所有，故面对诱惑时，人们总会不曾想过是否应该放弃。梦越多，其实也就更虚幻；追逐的太多，其实也就给人以累赘。有时我们总羡慕别人的洒脱与自由，也妒忌别人那份笑对一切的心境，其实这一切皆因为别人学会了如何选择放弃。放弃给人以淡然，放弃给人以冷静，放弃也给人思考。因为生活之中，太多时候我们必须得学会放弃！身处十字路口，我们必须得放弃一条路，因为一双脚不可能同进踏入两条道。当鱼与熊掌不可兼时，我们必须得学会放弃鱼或者熊掌，放弃不属于自己的，选择自己所需要的。学会放弃，是让人于思考与正视中分辨真伪；学会放弃是让人处理进掂量轻与重；学会放弃更能让人分清黑与白。
分手后，伤心欲绝，甚至是死缠烂打，而这样的做法只会把你爱的人推的越来越远。很多人分手后也跟我一样，有这样子的不甘心，事后想一想，这样的做法真的欠缺考虑。
其实大部分人放不下前任，不是因为自己有多爱他，也不是因为没了他就活不下去，而是对方的离开，让你意识到自己的不好和糟糕，让自己耿耿于怀的不是爱，而是你担心找不到更好的选择。
停止你自己的胡思乱想吧，你应该要做的是往前看，把生活的重心放在自己身上，提升自己的人格魅力，然后尽一切努力让自己变得更好更优秀。
按我自己的做法，给你们一些参考:
给自己换个生活圈，去接受认识新的朋友
也许换个新工作新环境感觉会更好，让自己有冲刺的目标
学着去发展自己的兴趣，比如我喜欢烘焙，就学着去做甜点面包
也许未来会成为你的一技之长，养活自己呢
学着看些有内涵的电影，丰富自己
可以学一门新知识，比如咖啡、红酒、视频剪辑、摄影之类的
学着做健身，让健身成为你的生活一部分
学习美妆穿搭，尝试着拍视频分享自己的认知见解给大家
当这么努力的你慢慢变得优秀，有什么放不下的?
放不下吗？还是去联系他吗？那就复合吧，喜欢的话就爱他好了。怕他的家人反对？你们要努力让他们明白，你们是真心相爱的，慢慢让他的家人接受你。封建也蛮麻烦的，这个有点难说了。不爱的话你就不回头了，不是吗？恋爱时感情是两个人的事，结婚就是两个家庭的事了！再美的感情没有祝福也是会破碎的！
如果你现在是想要一份恋情，那么你继续努力爱他，为他默默付出吧，以后想起来你也不会遗憾！直到你累了不想付出了！如果你现在要的是一份婚姻，那么就勇敢面对现实，现实就是他不爱你了，你都说了你们很相爱，如果真的很相爱，他会因为这么一件小事就跟你彻底分手吗？也许你可以告诉自己他父母真的不能接受你，也许他比较孝顺，也许他在意你只是怎样，你可以找到很多说服自己相信他是爱你的理由，可是真的爱你会让你这么难过吗，男人对自己想要的女人是不会退避三舍的，好好想想吧，想想自己目前的处境，想想自己想要的，自己需要做的，祝你早日找到自己的方向祝愿你们能够有情人终成眷属
要放下一个人，是需要时间的。也是需要一些技巧的。其实说到底，也就是那些比较“俗套”的办法。比如，开始新的工作，比如开始新的恋情等等。
或许，大多数失恋分手后的人都能知道这些办法。可真正想要去做的时候，却又给自己找了个借口，然后继续在失恋的阴影里把自己藏起来。不敢去面对。
你可能觉得自己付出了很多，是你自己太爱这个男人。可以想象，这样的情况下，你付出的真心的确是很多的。可到后来，却还是“竹篮打水一场空”。这换着是任何人，都会感觉到伤心难过的。
可感情这事，它不能强求。也只能说，你们彼此的缘分就这么点。故而，即使你再难受，也要去面对。其实，这是你自己在和自己较劲。你害怕去面对这样的现实。
因此，建议你：
首先去找份工作，让自己忙起来。那你就没有那么多时间去想感情的事了。
其次是和朋友们多聚聚。有朋友们的陪伴，你会感受另外的感情。这期间，朋友的友情或许能弥补你的感情创伤。
最后是提升自己。除了工作之外，你需要让自己变得更优秀。这样的话，你的时间就所剩无几了，就没有时间去想之前的感情了。
其实，真正想要放下一个人，是不需要刻意去做些什么事的。只要你强迫自己开始新的生活，就行了。其他的，交给时间。
不要让自己太颓废。不要选择把自己“关起来”。要和社会挂钩，要多和朋友走动，要努力去工作。
人生除了感情，还有很多事可以做。失去的感情，它已经失去了。不管你曾经付出了多少，也不管你有多么的不甘心。都需要慢慢去放下。
典型的白熊效应，反复强调增加了记忆造成了多短伤害。最直接的方式就是转移注意力，别想去忘掉或者忘不掉这个人的事情。此时可能会缓解。
还有一种就是麻痹自己，停止思考这件事情，慢慢的习惯被改变，你内心不那么沉重。
当然，忘不掉得时候还可以这样做。
1忙于提升自己，让自己忙起来越忙越好，你会发现过一段时这个事情根本不再存在了。
而令你欣慰的是，通过这段学习、培训，你不仅考到了满意的成绩，技能也有了飞速提升。
2找个人聊聊天吧，任何事情都需要一个释放，跟朋友聊天无疑是成本最低也最简单可行的一个办法，不仅能得到安慰还能得到情感上的弥补。
3做一些喜欢的事情，让自己的负面情绪可以得到及时的调整。奥，原来人生并不是只有这一件事情，也不是只有这一个人。
希望你能早日明白，这个不得之爱现已经是过去了，生活的旅途还有很长。愿你可以找到除爱情之外能砥砺前行的人或事。
