Question

学习游泳要注意哪些

Answer 1

1、合适的装备：一件合身的游泳衣；一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛；一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生。

2、前提准备：先学会双手抓住池壁练习憋气，也就是锻炼你的肺活量。这样接下来游的时候也不至于太慌。

3、多坐在池边练习用小腿拍击水面，大腿用力，一次拍打100下，锻炼你的腿部力量。

4、最好学的游泳是蛙泳，必须要找个会游泳的人当面纠正你错误的姿势才可以，不要害怕水，不要怕被呛到。

Answer 2

真想学游泳就不要怕水
我小时候怎么学的，我老爹直接把我扔水里...
后来慢慢的，自己就会了...游泳很简单，动作就那几个。
我建议刚开始学蛙泳，这个最简单，
首先，趴在水池边先练习憋气和换气，然后是蹬腿的方式。熟练之后再一边换气一边蹬腿，蹬一下抬头换气，然后再潜入水中蹬腿，如此往复。假以时日必将大有所成！（为修成正果之前，尽量不要去深的地方游...）最后再去实战！友情提示（游之前先做些简单的热身运动，防止脚抽筋）
刚开始可能会有点怕，不过没关系，游多了自然就好了，尤其是夏天很热的时候，去游泳绝对是降温+运动健身的不二法门啊！保准你会爱上它！