Question

胃反酸烧心忌食什么食物?

Answer 1

1、定期定量地进食。不规律的进食对胃是非常有害的，因为胃酸的产生是有规律的。当胃酸分泌时，如果没有可供酸消化的食物，胃酸就会消化胃的内壁。

2、应多吃碱性食品，如面食、牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜等新鲜蔬菜。

3、少吃刺激性食物。少吃巧克力，少喝咖啡、浓茶，做饭也要少用胡椒、大蒜、薄荷等香料。

应该远离的食物：

1、糖果。糖类对胃酸分泌有明显的影响，单糖和双糖可促进胃酸分泌。因此，胃酸过多的人应该少吃甜食。

2、酸水果和蔬菜。对于胃酸过多的人，橘子、柠檬、西红柿、酸枣味的水果和蔬菜都会刺激胃产生更多的胃酸，加重烧心。

3、糯米产品。粽子、元宵、汤圆等糯米制品由于黏度高，容易留在胃里，刺激胃酸分泌。

4、油炸的食物。高脂肪油炸食品会导致胆囊收缩素分泌增多，胆汁反流，加重胃粘膜的腐蚀，不利于粘膜修复。此外，油炸食品排空胃所需时间较长，也会增加胃酸分泌。

以上内容参考：人民网—反酸、烧心、胃灼烧？胃酸过多可通过忌口来调理