Question

失眠的原因有哪些呢

Answer 1

失眠的原因，有多种多样，最常见的是心里，因素也就是不良的情绪能够导致的失眠，焦虑的人更容易入睡，困难而抑郁的人容易，早醒。
不良的习惯引起的失眠，比如晚上喝酒喝咖啡，喝茶，使患者比较兴奋，不容易入睡，睡眠太晚，总是半夜才睡觉，那也是睡不好。

Answer 2

心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期
期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物（如甲状腺素、阿托品
等）会导致人体兴奋，干扰睡眠