夏天喝冰水对身体有好处吗
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冰水或者冰饮料并不适合夏天解渴，大量饮用之后反而会引起疾病、 专家指出，冰饮料中的水分子大部分都处于聚合的状态，分子团大，不太容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能够渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此冰饮料反而不如热茶，而且冰饮料或者冰水只是带来暂时的舒畅感。大量的冷饮进入人体内，容易刺激肠道，减弱肠道消化功能等，造成腹泻，腹痛等。 对于老年人，尤其是有心血管疾病的老年人，一定不能饮用冰水或者冰饮料。还有一些夏天户外运动之后的人，也不适宜饮用冰水或者冰饮料，这样会造成血管收缩，刺激胃肠道，引起严重的贫血。 炎炎的夏日里可以把白开水或者饮料放到冰箱冷藏室里，但是不要超过半小时，感觉不冰手时再饮用即可。
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夏天喝冰水对身体没好处，最好的饮料是凉白开水。
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有好处，
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