Question

血脂高的人吃什么食物适宜?

不知道的不要乱回答.

Answer 1

大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用。 茄子茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。 香菇及木耳能降低血胆固醇和甘油三脂。 洋葱及海带洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用 大豆每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显 茶叶茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低与其他地区。 鱼类 鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有利。 植物油含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 其他食物如山楂、洋菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用
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Answer 2

血脂高的人，少吃这3类食物，糖分高，脂肪高，对血管不好！

Answer 3

每个年龄段的人都有可能患上高血脂，除了吃药，还可以用这些药材泡水喝，帮助降低血脂 。

Answer 4

血脂高的人，除了戒烟酒，多喝1杯茶，避免脂肪堆积，降血脂