Question

低血压还有点贫血怎么办，求答案。拜托各位了 3Q

开学体检是60、90，前几天量的是65、90，还有点贫血，现在突然蹲下，或者什么剧烈运动的时候头很晕，我我我才16岁。该吃什么阿？我不喜欢吃咸，一咸了就感觉很难吃下去了，而且吃饭喜欢喝水，跟这个有没有关系?

Answer 1

低血压者一般为体虚，肾虚 脾虚 气血亏虚（贫血），进补调虚 补充营养即可，这里的补充营养可不是包括胆固醇高的的食物和营养。应该是植物蛋白、维生素、钙铁锌硒镁锰微量元素矿物质 或其他植物营养素等，即是说不可以通过摄入过量的胆固醇 或油脂来增加血液粘度等方法提高血压！真正快速有效的方法 可用百虚克星 虫草菌是胶囊。平衡营养 生物酶解骨钙粉 补气血用 血之铁（或用达特口服液）等 一般3——4个月都能恢复健康！如有问题可咨询！

Answer 2

主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就勐然起床,以预防短暂性大脑缺血.也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒锺后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的.