Question

大腿刮痧真的能瘦吗

Answer 1

砭石刮痧瘦腿同针灸、点穴、拔罐、食疗、行走、游泳等减肥疗法一样，不可能有100%的疗效，必须因人而异。那么哪些人适合用刮痧方法实现瘦腿的目的呢。

据专家分析，人的腿型处于以下几种情况时，适合用砭石刮痧瘦腿。

肥肉型。这样的人肌肉柔软，腿用力时也看不到明显的肌肉感，一般爱吃肉以及甜食、零食等，平时不爱运动。这样的腿型适合刮痧瘦腿。

水肿型。这样的人爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很大，尤其是小腿；用力在腿上按一下，发现有白色印记，较长时间不褪；口味比较重的，爱吃咸、辣的食物。这样的腿型虽然适合刮痧瘦腿，但应该轻刮，时间宜短（5~8分钟为宜）。

脂肪型。脂肪型和肌肉型的大、小腿一般人不易区别，很多小腿粗壮的人都以为自己是肌肉型，其实是脂肪型和肌肉型的混合。有一个简单的鉴别方法，即用手捏一捏小腿，能捏起来的地方一般就是脂肪。通常，脂肪型的腿是很很适合刮痧瘦腿的。