Question

吃瓜子会长胖吗

平时没事喜欢嚼瓜子，吃得多会长胖吗

Answer 1

瓜子热量不高，是高蛋白食物，虽然蛋白在一定程度上堆积会转化为脂肪，但食用瓜子非但不会增肥，反面会减肥。 原因：食用瓜子时，人体口腔会过分分泌消化酶，也就是说，在吃瓜子时，口腔分泌的消化酶远高于了消化瓜子本身所需要的消化酶量，从而促进胃内食物的消化，不容易引起食物堆积，所以，在食用瓜子时，常常会有食物少量的瓜子，就会有饱腹的感觉。并不是因为瓜子本身消化了，而是消化酶进入胃内引起了胃内堆积食物的消化。所以，食物瓜子不会增肥,只是别过多的吃，会上火!

Answer 2

会的，我每次吃瓜子的时候，我妈就说少吃点，当心吃胖的。 再说呢，喝水都胖呢，更何况瓜子，嘿嘿。