Question

三班两倒工作对身体影响怎么样?

我的工作是生产一些医疗器械的零件.就是比较轻松的.一周上白班,一周上中班,周末休息.这样对身体有什么危害?如果调整的好,睡的好,补充的好.那么会有什么影响吗?或者,我该直接辞掉这工作?附加:我是女孩子.18岁

Answer 1

有些职业经常两班倒三班倒，长期上夜班对人的身心都是会造成一定危害的。

第一，影响睡眠。长期上夜班的患者夜间不睡觉白天补觉，这样非常影响睡眠质量。

第二，长期上夜班对肝脏会造成损伤，大家都知道肝脏是解毒器官，如果长期上夜班，肝脏得不到充分休养，容易导致肝病的发生。

第三，长期上夜班容易致癌。长期上夜班，体内的褪黑素生成减少，而褪黑素能够抑制肿瘤产生。长期上夜班患肿瘤的风险性会增加。

第四，长期上夜班容易导致内分泌失调，容易出现长斑长痘，容易内分泌紊乱，女性患者容易导致月经失调，男性患者容易导致性功能减退。

第五，长期上夜班的患者，身体免疫力会下降，容易感冒，容易生病。

第六，长期上夜班还容易造成失眠，由于夜晚得熬夜，白天有可能睡不着，长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。

第七，长期上夜班，与家人交流沟通的时间会减少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑郁等产生。

Answer 2

三班两倒的主要问题在于夜班休息不好。白班还凑合。你想呀，夜班上班的时候，在正常作息时间，正好是人开始有睡意的时候，白天你基本上睡不着觉，相当于中夜班连上。上过这种班的知道，头一个夜班还勉强，第二个夜班下班时，站着都想睡，更别说有些单位采取四白四夜的轮班制，连上四个夜班。

Answer 3

三班制工作，只要按时休息不会影响身体，这是经过科学测定的。关建看你心理怎么想,发自内心的想做就不能对心身有什么大影响。