Question

我是一个内向，寡言，自卑感较强的女生，总不能和别人正常交流，请求大家的帮助

我从小到大都是父母老师眼中的好孩子、好学生，长相也可以，只是从小就不善言辞，在大家都凯凯而谈的时候自己却只能在一旁尴尬，有时候好不容易鼓足勇气说些话，却都引不起大家的共鸣，事后总觉得自己说的有问题，不但不能解决问题，反而会得罪人、让别人对我有影响不好，一直都为此难过却不知所措，也不知从何做起改变现状，希望大家能帮我指点迷津

Answer 1

内向往往是因为对自己没有信心,担心自己做的事会妨碍到别人,而常常束手束脚
还有就是不常与别人沟通,所以不知道如何和别人沟通,简单来说，简单来说就是一个不风趣的人
但是你很想改变,这是好事,正如你上面所说,你自小是作为一个三好学生的方向去生活的,也就意味着,你失去了真实的自己,一切的一切都是应他人要求是做事,如同一个机器人一般,完美达成任务,正因如此,你便没有了个性,就与正常的同龄之间就没有共同语言,是个正常的孩子,都不喜欢和个木头一样的人一起玩,更何况,你在老师面前是个好学生这点,有时候会让你远离同学的,现在学校中的区别对待现象还是蛮严重的,或许你没感觉出来,但是同学应该会发现,也会因此让你们之间的沟通会存在隔膜

上面是你问题发生的原因,以下是解决方案
首先你先考虑一个问题,现在的生活你满意,还是不满意,毕竟你一直当个乖宝宝,认真完成上面的任务,但是,是不是你真的喜欢这样做的,一般人如此做,无非是为了得到父母的夸奖和老师的赞扬,但我老实和你说,如此下去的人生,将是非常无趣且枯燥的,首先我先明确告诉你,为什么老师和父母喜欢你这样的孩子
1.成绩好,父母在邻居之间或是朋友亲戚之间会感到很有面子,这是一种孩子之间的攀比,但是没有考虑到孩子未来的成长会是如何,进而导致了一些孩子,小时侯各种被夸被表扬,而长大以后碌碌无为,因为没有特点的人,能取代TA的备胎,太多太多
2.好学生,一般的老师,在教育学生这方面,都有学校在后面施加压力,一个班级的成绩,关系到这个老师在学校的名声,如果这个班级有成绩好的学生,那么学校高层会提拔TA,周围老师会羡慕TA,甚至在学期结束还会颁发证书之类的给这个老师,所以才会出现了差别对待,对学生的不公平,也正是因为这样,大部分的老师都喜欢好学生.

以上是通常情况下的父母和老师眼中的好学生,实际上他们没有考虑到你真正的未来,而你现在已经有所感觉,不合群的感觉正在刺激着你
这是一个事实,你要认清,终究未来的路是要你自己走的,所以你应该学会改变
不要为了成为好孩子,好学生,而去当个好孩子好学生,恩,,最好你能告诉我你现在几岁,或是读小学,初中还是高中,我才能更好的给你说明出路

追问

我已经大学毕业走向工作岗位了，你分析的很到位，我还想知道该如何解决我现在面临的囧境

追答

恩,那你先告诉我你有什么兴趣爱好
与人沟通,交流,首先要找到人与人之间的共同点,而平时聊天,最好是聊同一兴趣上的,或是相近的一些事物
还有最好也说下你如今的生活习惯,比如上班,下班,回家,休息,上班,最好具体点,改变一些小细节,有时候也能帮助你改变自己的一些性格

或许你该早点给我回答,我不久就要下线了

追问

我平时常做的有象棋，羽毛球、看电视、玩手机，也不怎么和别人结伴出去玩，因为我总怕自己和别人没有话题而使对方不能尽兴。每天上班早八点半，晚六点，中午和晚上就与同事一起做饭，之后回自己房间休息，和刚在一起做饭的时候还觉得能聊几句，时间长了就觉得话都说完了，感觉有些尴尬

追答

或许你可以找点棋友，根据你的爱好，你是属于习惯安静生活，在喧闹的环境会感到不自在的类型，因为不知道该怎么做

现在性格也定型了，那你能做的选择就很少了，以下是建议
一：你先不要强迫自己去适应那些群体，而是先去倾听，他们平时都说的是什么内容，然后找到自己能说的那方面的内容，平时稍微关注一下这样的信息，这样下次他们在聊的时候，你就能有内容说出来了
不管做什么事，都要有逐步俱进的过程，不能急，慢慢转变，适应，最后才能改变，即使中间失败了，也要吸取教训，检讨，然后再改变，所以你如果是想融入他们之中的话，最好是先了解他们的兴趣爱好和平时聊的话题，慢慢的去听，去关注，才能改变

二：关于兴趣，你要多去寻找一些与你兴趣相似的人，比如喜欢下象棋的，喜欢打羽毛球的，喜欢看一些电视剧之类的人，有共同话题才会多相聚，多相聚之后，沟通就不会在那么拘束了（题外话，我也挺喜欢下棋的，如果找棋友，可以找我，虽然下的不是很好啦）

三：还有吃饭之后，不要马上回房间去休息，很多时候机会是靠主动才能把握住的，你可以找点悠闲类的游戏找他们一起去玩玩，或是邀请他们去打个羽毛球运动一下，都是可以的，不要怕被拒绝，拒绝并不可怕，以后没有朋友才是最可怕的

Answer 2

家园家族是个好地方，在论坛在聊室随意的和他们聊天，打招呼，我刚开始玩的时候也是新人，谁也不认识，但网络这个东西，就是谁都不认识，我可以不在意他们的目光，我甚至可以把他们此刻的表情想象成我心目中美好的样子，玩家族的人一般都很热情，这里，你可以锻炼自己的口才能力。。如果你无处可去的话，孤心情缘是个不错的地方，虽然是个小家族，活跃度不大，可人好啊，新人入家，多介绍自己，融入他们的话题，刚开始被人忽视是正常的，我那时候说了好几话都没人搭理我呢，现在，我也算是老辈了，记得玩的开心哦^_^

Answer 3

咱俩差不多吧 虽然我是男的 起是我觉得不用太在意别人的看法 多读读书 旅旅游 提升一下自己的内在 找到自己感兴趣的事 跟与自己有相同兴趣的人交流 听些欢快的歌 找到自己的发泄方式 努力的放开自己 大胆去说 去做

追问

是呀，总是在不断的尝试去改变，可是生活中总能找见各种不开心的理由，却怎么也找不到开心的途径，压抑的感觉自己都有抑郁症了

Answer 4

不要太在意别人的看法

追答

这样只会让你更加内向

追问

有很多人都这样讲，可是自己总是改正不了，很在意别人对自己的评价，总是在一点小事情发生后耿耿于怀，觉得别人会怎么样想，觉得自己这里不好，那里不好，然后就更加自卑了

Answer 5

首先你要有自信，然后好好装扮自己，多与人沟通交流

追问

怎样才能找回自信

追答

这就是你的心态问题了，你觉的自己哪里不如别人啊

追问

感觉自己不会说话，不知道和人聊天的时候说什么，就算说了些什么总觉得说的不好，不能引起大家的共鸣也不能给别人留下一个好印象

Answer 6

抱抱，你会好起来的