Question

吃什么食物可以快速长高？

Answer 1

可以吃促进骨质生长的食品，主要是多吃排骨汤，骨头汤，因为骨头里面有补骨脂。

Answer 2

每天跳绳，年龄太大的话过了生长期什么都不行，别谈在长高了，如果过了25岁骨缝闭合就什么都别想了，老老实实的认命吧，假如还在生长期那还是有希望，袁乐回忆法，可高五六厘米，但饮食上也有很多注意的牛奶就不用说了，每天一杯就对了，再就是千万别熬夜就行。

Answer 3

想要长高可以从营养方面进行补充，首先可以到正规的医院进行检查，了解身体是否缺少钙等微量元素，同时也要了解是否体内缺少所需的营养，这样才能够及时的进行改善。在日常生活中可以多吃骨头汤、排骨和含有丰富钙物质的食物，能够促进身高的增长，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，可以适当的积极锻炼身体，做有氧运动、进行身体的拉伸也能够改善身高问题。

Answer 4

）牛奶是一种全营
菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生

Answer 5

增高主要注意的是睡眠，营养，11点必须要睡觉，我一个月长了五厘米，这个是每个人能做到的，只能你找到准确的营养食品你也很快就实现你的梦想 GULNIGAR518