做俯卧撑时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声
做俯卧撑时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声。做一个响一下怎么回事？？怎么才能好...
做俯卧撑时胳膊肘关节做一个响一下.感觉好像是肘关节上的筋发出的响声。做一个响一下怎么回事？？怎么才能好
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多做做热身运动，拉伸一下筋骨，一面出现拉伤了
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那个响不是关节响。是筋。胳膊上的筋。这是怎么回事。要是按着那个筋就不响
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热身时充分活动开，肘关节多活动活动，韧带多拉拉。不注意的话容易拉伤。
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那个响不是关节响。是筋。胳膊上的筋。这是怎么回事。要是按着那个筋就不响
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做的时候提前热身 就不会有这样的感觉了
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不是的。我每次都热身的
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