沙丁鱼怎么做好吃

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小韩和你说生活
2022-11-08 · TA获得超过2452个赞
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沙丁鱼好吃的做法步骤如下:

1、沙丁鱼去头去内脏,里里外外清洗干净,表面留一点儿水;准备一个深盘或者大碗,中筋面粉、盐和黑胡椒粉同入盆中;用量可随鱼量来调整,不要太多,用筷子将材料混合均匀,在碗底薄薄地分布均匀。

2、将表面带着少许余水的沙丁鱼入面粉中,每次量不宜多,以使面粉能均匀地在鱼身上裹薄薄的一层。

3、锅中倒半锅植物油;中火加热,将一根木或者竹筷子立在油里,筷子周围有密集的小泡泡就说明油温合适了;将鱼一条条放入油锅里,不要扔,那样会让油溅出锅,还有可能溅到身上发生危险,可用手指捏着鱼尾,贴近油锅慢慢地送入油中,这样会更安全。

4、小鱼入油锅后先不要搅动,待表面的面粉与鱼身充分结合后并失去一部分水分后,就能自己漂浮在油面上了;此时可用筷子轻轻搅动并翻面,使鱼身上下均匀受热;炸到表面微黄时可夹出来。

5、全部鱼炸好后捞出来,油继续加油1分钟,将所有鱼入油锅复炸15秒,捞出,可使表面颜色金黄,外皮酥香,内部鱼肉洁白柔软,油炸沙丁鱼,鲜香味美。

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