什么方法能有效长高的
8个回答
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这个嘛不难，可以试试 安高乐，我堂弟就在用，也没发现什么不好的！
国家 QS 认 证，走进科学都有报道过的，让人比较放心，自己矮的话可以考虑试下这方法！
国家 QS 认 证，走进科学都有报道过的，让人比较放心，自己矮的话可以考虑试下这方法！
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长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，生长板就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长板会释放白天受到的压力压迫，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做《成长伸展运动》的话可以帮助生长板的恢复运动的。 （脊椎 大腿骨 膝盖和脚踝）另外可以帮助孩子矫正运动（驼背等）
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