Question

如何快速缓解胃胀

Answer 1

胃胀气让人坐卧难安，甚至还有医生认为，它会造成免疫力下降，引发各种疾病。那么怎么缓解和消除胃胀呢，怎样避免胃胀呢。

方法/步骤
1
画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。
2
做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3
嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
4
喝帮忙消化的茶类薄荷、柑橘类的、草本类的茶能助消化。
END
不宜事情
吃饱立刻趴下，许多人吃完午饭利用空档趴著睡一下，其实这时候胃中的食物还没完全消化，因此容易胀气，吃饱后多走动较不易胀气；午饭选清淡的也有帮忙。
快速消除胃胀的方法
边吃饭、边发言，空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。
快速消除胃胀的方法
3
生气，情绪不稳定，压力大的时候，失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。

Answer 2

由于体内寒气多，加之饮食生活习惯的不规律，让寒邪在体内积聚，继而引起胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留时间过长，下面下不去，上面下不来，不通则胀，另外胆不好还引起胆汁逆行返流入胃，胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃不好的症状，有胀气的情况，也有胃酸过多的问题，根源在胆，抽空到乡下农村去野地挖些苦菜熬水喝，用时加红糖，平时饮食宜清淡，少吃生冷油腻之物，晚上注意尽量少熬夜，不熬夜最好。

Answer 3

很有效的治疗胃胀方法
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，要喝德甫的常渭宝茶，内调，养胃，保护胃黏膜，对预防功能性消化不良引起的腹胀很有效。
药物疗法
1．胃动力药——如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。
2．肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3．助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4．调节胃植物神经功能紊乱药-如解郁抗虑胶囊，适用于久治不愈的胃病患者
希望对您能有所帮助，祝您早日康复！

Answer 4

胃胀的人饮食上需要注意，少吃生冷油腻食物，以免加重病情。胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服。

Answer 5

可以试一试自主打嗝（方式可以自己尝试一下，很难去描述方法），我就是这样做的，打10分钟就好受多了