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人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。
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打篮球不是既能长高又练肌肉吗?适量的运动对身体健康都有好处,建议你早点睡,因为凌晨一点到两点是分泌生长激素最旺盛的时期,有特殊情况那就在12点前睡,25岁以前都有长高的可能,你前途无量哦~~~~嘿嘿~~~~加油~~~
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会有一点影响的,但是不过在练完后把肌肉拉开应该就没事了。
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来看看这个两岁就被父亲带到健身房训练的小男孩!
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健身真的会抑制长高吗?影响身高的因素到底是什么?
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