Question

缩阴用什么方法？

Answer 1

你好，一般阴道松弛服用药物治疗效果是不理想的,可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。建议1、 卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

Answer 2

你好！女性在怀孕生产的时候，阴道组织会呈放松状态，分娩之后，阴道黏膜的肌肉组织会松弛。可以通过缩阴运动来使阴道恢复紧致，可以再仰卧时，放松，身体收缩阴道，夹紧阴道，持续数秒，然后放松，重复几次反复，时间可以逐渐加长，会有很好的缩阴效果。

Answer 3

你好，一般药物缩阴的效果不是太理想，不过可以试试手术缩阴的方法，手术缩阴比药物缩阴的效果好很多，可以有效修复松弛的阴道，帮助改善性生活质量，你可以考虑一

Answer 4

你好，有更多女性为了安全采用外用药方法，是通过一些草药及延伸成分的护理液产品这些私处细胞活力因子提高质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。另外也会采用运动缩阴方法来缩阴。

Answer 5

您好，阴道松弛有很多种原因，根据您的反馈，您没生过宝宝，也还年轻，您可以先做做一般的缩阴护理即可，或者可以先了解一下跟您类似的人的情况国内的紧致方法有很多，就看你如何选择，我觉得中药缩阴虽然见效慢，但是对身，还是蛮好的，像这种事的话，光求个快速是不行的，毕竟是有关自己身体健康的事，不能大意，所以选择药物还是得谨慎！