Question

老是睡不着觉怎么办？

就最近，以前不觉得，最近老是觉得有噪音，不是失眠，只是周围噪音实在太多，比如晚上睡觉时隔壁放水龙头的声音、细细碎碎的、别人晚上下班回家摩托车的声音、尤其一大早、我们这边的人都有毛病，一大早不睡觉专门制造噪音，楼上的人在楼底下整理车库的东西发出的噪音、小孩的鬼叫声、幼儿园的音乐声、狗叫声、清洁工人扫垃圾时簸箕和清洁车的碰撞声、女人走楼梯时高跟鞋的踢踏声，在我听来就像个锤子在心头敲打，我快疯了，还有最气人，爸妈早上起来，噪音更多，讲话声、烧开水、走路声总之比比皆是，都是邻居，总不好意思去找人家“吵架”吧，怎吗办？

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

睡不着就按这2个穴位

Answer 3

Answer 4

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 5

晚上睡不着觉怎么办？