我妈妈今年50多了晚上睡觉只睡1~3小时就在也睡不着了，中午睡觉也只是睡不到半个小时就醒了，请问有 100
我妈妈今年50多了晚上睡觉只睡1~3小时就在也睡不着了，中午睡觉也只是睡不到半个小时就醒了，请问有什么有效的好办法？...
我妈妈今年50多了晚上睡觉只睡1~3小时就在也睡不着了，中午睡觉也只是睡不到半个小时就醒了，请问有什么有效的好办法？
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和你妈妈好好谈谈，她心里有事，或者想你过去在想别的，不要去怀疑妈妈的身体，先好好的沟通。她在想什么只有她自己知道。多关心她，理解她，尊重她。之后在分析身体。会好的。
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想你，或者在想别的，错别字，sorry
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如不影响日常生活，仍正常。睡前喝杯牛奶，别当回事。如白天也现精力不足，应到医院检查。供参考
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这是失眠症，吃安眠药的同时，又可以从精神上加以抚助
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老人都睡觉时间短，但是晚上睡的时间可真是太短了，去医院看看吧。
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我妈妈也是，白天也不睡，晚上睡一会，年纪大了没办法，现在依靠安眠药，看过大夫，检查过，无能为力
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