跑步时什么样跑步姿势可以瘦大腿？
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从理论上讲跑步可以大小腿都瘦，但是前提是你能做到以下几点： 1：最好在室内跑，双腿摆动幅度要很小幅，双臂一直在做各种摆动，就像减肥时那样做；可以最小的刺激腿部肌肉，又可以大量的消耗热量，这是减脂塑形显弧线的第一步。 2：运动完半小...
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