Question

最近轻度感冒，嗓子有点疼，有点咳嗽，这时去健身房跑跑步，可以么？

如题

Answer 1

感冒初期的话可以适当喝点姜汤缓解，不过一般来说夏天是因为风热感冒，风热是不能喝姜汤，这时候可以适当喝点凉茶，如果你经常在空调房内，而且经常感冒的话，建议以后早上喝富硒蜂蜜姜汤，然后适当运动的话，能预防感冒的。感冒之后在运动就没什么作用了。

Answer 2

要是你在跑的时候感觉浑身没力气，你就千万别再跑了。要是跑的时候病痛症状减轻的话那你就还可以在跑一会儿但不要尽全力按以前量的百分之80来

Answer 3

应该可以，出出汗，好得快。但要带点儿水。

Answer 4

感冒的时候需要多休息的.从感冒药的成分当中就可以看出来.
感冒药的成分一般都含有一些致困的药材.
感冒最嫉的是发烧,发烧会导致身体缺水,也就是为什么感冒的时候应该多喝水的缘故.
运动会导致身体失水,当然跟感冒是相冲突的.

Answer 5

建议你最好别去锻炼。等感冒好了再去也不迟。