晚上喝啤酒会变胖吗,还是会瘦,有好处还是坏处呢
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会发胖的,啤酒本身热量很高。
啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。
而且晚上睡觉人体代谢速率下降,消耗的能量下降,你喝啤酒的坏处就是更容易长胖了。
扩展资料:
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低,含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。
啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°Bx 的啤酒,可产生3 344kJ 热量,相当于3~5 个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者,如果一天能饮用1L 啤酒,即可获得所需热量的三分之一。
注意事项:
1、不宜同时吃腌熏食品。
2、不宜与烈性酒同饮。
3、不宜过量。
4、消化系统疾病患者不宜饮。
参考链接:百度百科-啤酒
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