爆红减肥3偏方 款款都让你瘦不停

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养生达人花花
2022-11-18 · TA获得超过2618个赞
知道小有建树答主
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导读: 现在市场上出现了很多的产品,比如贴,药等,被抬的很高,但是很多人都用了无效,所以,不如来试试我分享的爆红减肥偏……

现在市场上出现了很多的减肥产品,比如减肥贴,减肥药等,被抬的很高,但是很多人都用了无效,所以,不如来试试我分享的爆红减肥吧,或许会有的收获哦。

1.《超级减肥王》减肥餐单

大型健康励志真人秀节目,吸引来自全国各地的肥胖人士进行为期的全封闭训练。他们将挑战自我极限,接受专业教练残酷的减肥计划,让他们极速瘦的原因,与他们严格执行晚餐有关。就让我们一起来看看《超级减肥王》瘦身晚餐吧。

Day 1

牛肉60g、烫青菜150g、新鲜水果哈密瓜1份165g、西红柿、黄瓜胡萝卜是标配啦!加起来375热量!

Day 2

每人半碗薏米饭,半只鳄梨,水煮西兰花、胡萝卜、凉拌豆腐和50g鸡肉,同样400卡!

Day 3

米粉50g,香菇黑椒鸡肉60g,冬瓜木耳汤200g,苹果60g,另外还有热量含量极低的西红柿和黄瓜。

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瘦身神器无效 分享靠谱的减肥

Day 4

每人一个切片橙子,蛤蜊五颗、胡萝卜丝、西兰花、黄瓜、搭配一点点面,全部400卡!

Day 5

药膳排骨汤、菠萝一小碗、拼盘(胡萝卜、西红柿、黄瓜、橄榄、水焯白菜)菜品丰富,但只有400卡哦!

Day 6

水煮牛肉70g,西红柿100g,水焯萝卜丝100g,椒50g,佐餐:生抽13g。无主食。

Day 7

水焯圆白菜150g,黄瓜50g,水焯芹菜100g,鸡胸肉150g。佐餐:生抽。

2、魔芋减肥法

魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品,食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收,给人饱腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取。

HOW TO DO:

冲水服用,每天1-2次。

3、巫婆瘦身汤减肥法

据说王菲的竹竿,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。

HOW TO DO:

用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

以上就是爆红减肥偏方的介绍啦,虽然说是偏方,但是还是有经过个人的实践的,效果比起电视上夸张的广告还要靠谱哦。

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