Question

怎么快速长高

怎样长高，有快速些的长高方法吗，求分享！

Answer 1

快速长高看下面：
　 1、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
　　2、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
　　3、跳完绳后休息十分钟。
　　4、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
　　5、压完腿伸懒腰40次。
　　6、睡觉。
　　7、早晨起床时，重复5、6的动作。
　　8、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！
9、用增高产品 ，像 寇泉雅 简洁方便咯~~
个人长高的一些小建议，希望可以帮到你，记得采纳支持一下我！