矫正视力0.8是多少度
标准对数视力4.9。
矫正视力是戴眼镜后的视力,不戴眼镜所测得的视力为裸眼视力,如果有近视或远视,就需配戴眼镜测量戴眼镜以后的视力,即矫正视力。
裸眼视力、矫正视力和近视度数不是一种概念,不能去换算。视力和度数没有绝对的关系。度数和裸眼视力不是成比例的,因为矫正视力通常配眼镜都是配到1.0,并不能根据矫正视力来判断原先近视的读数,如果出现那种矫正视力都低于0.8的都是高度近视的,就是戴了眼镜都看不清东西的。
3到5岁是最佳矫正年龄。由于人体眼结果的发育规律,到5、6岁时,正常发育进程下,孩子的视力到达正视水平,此时向后几年,如果眼轴长度继续增长,那么就会转为近视。所以通常情况下,5岁以后是发现孩子近视的最重要时期。
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视力保护注意事项:
1、平时最简单的保护视力就是做眼保健操,眼保健操可以去除眼睛疲劳,可以保护视力预防近视。
2、避免在强烈的光线下看书或者写字,强烈的光线会刺痛眼睛,但光线也要充足舒适,光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。
3、保护视力也要保证有充足的睡眠,作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
4、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏,对视力非常不好。
5、读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。
参考资料来源:
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1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合枣宽返医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查。